Os benefícios do Ômega-3 para a sua saúde

O ômega-3 é um dos nutrientes essenciais para a saúde do corpo e da pele. São diversos benefícios que vão desde a melhoria da saúde cardiovascular até o fortalecimento dos cabelos e unhas. No entanto, na hora de escolher um suplemento ou produto que contenha ômega-3, é fundamental ficar atento aos rótulos para garantir um […]